Question

qual é a importância de beber água e qual é a quantidade indicada para indigestão diária ?

Answer 1

É o nutriente mais importante é abundante no corpo humano. Uma pessoa adulta possui no seu corpo um porcentual de 60% a 75% de água. A água desempenha funções essenciais na nossa vida como:
- fundamental para processos fisiológicos de digestão, absorção e excreção;
- transporte de nutrientes para as células;
- regula a temperatura corporal, etc ...
Devemos ingerir em torno de 2 a 3 litros de água diariamente.

Answer 2

A IMPORTÂNCIA DE BEBER BASTANTE ÁGUA ,PORQUE HIDRATA A PELE, E É BOM PARA O BOM FUNCIONAMENTO DOS RINS. TEMOS QUE TOMAR EM MÉDIA DE 2 LITROS DE ÁGUA POR DIA.