qual é a importância das proteínas, lipídios e carboidratos para o funcionamento do corpo.Onde podemos encontrá-los
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proteínas são moléculas orgânicas compostas de aminoácidos responsáveis pelo crescimento e pela reparação de tecidos. Por isso, atletas que consomem alimentos ricos nesses nutrientes ganham massa magra. Mas não é só isso: as proteínas também ajudam na produção de enzimas, hormônios, neurotransmissores e anticorpos, na reposição do gasto energético das células e no transporte de substâncias para o corpo. Também atuam no metabolismo celular e na contração muscular, podem ser encontradas em carnes,ovos,cogumelos,peixes,sementes etc
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proteínas: moléculas orgânicas compostas de aminoácidos responsáveis pelo crescimento e pela reparação de tecidos
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