Question

Qual é a importância das fibras pra nossa digestão ?

Answer 1

Resposta:

São elas que dão volume aos alimentos para que eles se mantenham em movimento em nossos sistema digestivo. Além disso, mantêm o bolo alimentar hidratado para formar fezes na consistência ideal. 1. As fibras solúveis formam um gel em contato com a água, ajudando a reduzir o colesterol.