Qual é a importância da Resistência corporal Para quem pratica exercício físico
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foi isso que achei, espero ter ajudado
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Espero ajudar!
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Qual a importância do exercício físico para saúde?
Além de aumentar a produção de endorfinas, diminui a tensão muscular e baixa o hormônio do estresse. Estas mudanças, na mente e no corpo, podem melhorar a ansiedade, depressão, nervosismo e autoconfiança, melhorando assim o humor. Os exercícios físicos podem ser agradáveis e não precisam ser tediosos.
PARA A PESSOA RESISTIR A FERIMENTOS
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