Qual é a importância da prática regular de atividades físicas e exercícios físicos
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Resposta:
traz bem-estar físico e mental, além de contribuir para o bom funcionamento do coração, da circulação sanguínea, da respiração e até dos hormônios
Explicação:
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Resposta:
1.Prevenção de doenças
2.Controla a pressão arterial
3. Aumenta a força muscular
4.Melhora a qualidade do sono
5. Controla o peso
6.Melhora a qualidade da respiração
7.Aumenta a sensação de felicidade
8.Melhora a flexibilidade
9. Promove a socialização
Espero ter ajudado
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