Qual é a importância da postura correta durante os exercícios físicos ?
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Resposta:
A postura correta para exercícios físicos ajuda a evitar lesões nos músculos, articulações, tendões e ligamentos. As mais comuns em quem pratica esportes ou atividades físicas são cãibras, estiramentos, contusões, luxações, tendinite e fraturas.
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Espero ter ajudado.
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