Qual é a importância da ginástica de condicionamento físico?
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proporciona benefícios,como melhora da autoestima,melhora do ânimo,melhora da respiração,condicionamento cardiovascular e, até mesmo a melhora do sistema imunológico
alicelauanda237:
obgd mim ajudou muito
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Exercícios da ginástica de condicionamento físico, quando realizados com frequência e de maneira adequada, podem reduzir a gordura, aumentar o tônus muscular e preparar o corpo para os rigores do esporte.
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