Question

Qual é a importância da educação física para a saúde?

Answer 1

O exercício físico é um poderoso remédio, melhora a qualidade de vida, diminui o risco de doenças do aparelho cardiorrespiratório e, consequentemente, minimiza a pressão arterial. Exercitar o corpo também favorece aspectos emocionais, trazendo bem-estar, melhora da autoestima e aumento de energia para outras atividades. 

Espero ter ajudado!

- Lady Midnight ❣

Answer 2

ela é importante para nos manter ativos e alem do exercício físico ajuda a controlar nosso peso, evita a obesidade, a hipertensão, diminui o estresse e vários outros fatores positivos que contribuem para nosso bem estar.. :)