qual é a importancia da atividade fisica para o corpo humano e para a melhoria de vida? pff respondam
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Os principais benefícios da atividade física para o corpo humano são:
melhora na postura corporal, os músculos ficam com melhor tônus, combate
o excesso de peso e o acúmulo de gordura,
menor propensão às doenças cardíacas, combate o estresse, maior disposição para as tarefas cotidianas, melhora na
elasticidade e flexibilidade do corpo, aumenta a
qualidade e a expectativa de vida, fortalece o sistema imunológico,
redução do colesterol, etc.
carolvlogs57:
me ajudou muito obrg
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