Question

Qual é a importancia da alimentação na atividade fisica

me ajudem pfv ☺☺☺​

Answer 1

Ela é importante por não deixar você passar mal, ela ajuda no seu metabolismo, no caso quando você come e vai fazer atividades físicas você ta queimando calorias, no caso a comida que tu comeu e então é muito importante comer antes de fazer exercícios. Quando você não come isso começa a influenciar no seu humor você fica com raiva do nada e isso muitas vezes é fome, e no exercício você fica sem força podendo chegar até a desmaiar então a alimentação é super importante antes de atividades físicas

espero ter ajudado

Answer 2

Resposta:

vc deve ter uma boa alimentacao para que seu organismo consiga , enviar os nutrientes necessarios para seu corpo aguentar os exercícios fisicos

Explicação:

espero ter ajudado