Ed. Física, perguntado por karine4846, 8 meses atrás

Qual é a frequência semanal do segundo andar da pirâmide de exemplo

Soluções para a tarefa

Respondido por clashesparta0

Resposta:

O segundo passo da pirâmide de atividades físicas são exercícios aeróbicos que exigem uma durabilidade maior do praticante. Nessa etapa o ideal seria a prática moderada de 30 minutos diários, 5 vezes ao dia, chegando ao mínimo recomendado pela OMS, de 150 minutos de atividades aeróbicas semanais.

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