Qual é a fórmula da frequência cardíaca máxima utilizada para os indivíduos ou do sexo masculino
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Resposta:
A fórmula é simples FCMax = 220 – sua idade para homens e FCMax = 226 – sua idade para mulheres. Tomemos como exemplo um atleta de 32 anos do sexo masculino. A fórmula ficaria assim: FCMáx = 220 – 32.
Explicação:
espero ter ajudado bons estudos :)
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