Question

Qual é a finalidade da prática de um treinamento em resistência? *

5 pontos

a) Tem por finalidade nos tornar mais resistentes aos problemas e dificuldades da vida.

b) Tem por finalidade desenvolver a resistência muscular ampliando a capacidade de realização de esforço físico.

c) Tem por finalidade melhorar nossa força, pois ao treinar resistência ficaremos com grande força.

d) Tem por finalidade melhorar nossa resistência, mas haverá piora de nossa condição cardiovascular

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Answer 1

Resposta:

Treino de resistência serve como preliminar e preparação para os exercícios de fato, como o surf. Esses treinos são importantes, pois aumentam a sua energia e a sua resistência na hora de praticar qualquer esporte.

Os treinos de resistência ajudam o esportista a melhorar seu desempenho nas atividades, além de proporcionar um desgaste menor durante a prática de exercícios. Sem essa preparação, o atleta se sentirá cansado mais cedo e não terá um bom aproveitamento, e é por isso que esses treinos são tão importantes.

Ou seja letra B

Explicação: Espero ter ajudado

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