Ed. Física, perguntado por danielaferreira26, 1 ano atrás

qual é a finalidade da prática da hidroginástica

Soluções para a tarefa

Respondido por maisa146

Também melhora a força muscular, a flexibilidade articular e o equilíbrio, reduzindo a incidência de quedas e o risco de fraturas. Na hidroginástica, o principal objetivo é o condicionamento cardiovascular e muscular, por meio do treinamento em flexibilidade, coordenação motora e relaxamento.

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