Question

qual e a diferença entre praticar uma atividade física e praticar um exercício físico

Answer 1

A atividade física é o que você faz no dia a dia, podemos citar, subir escadas, empurrar móveis, etc.

Exercício físico é quando tem um instrutor te auxiliando, podemos citar, professor de educação física, professores de academia, etc.

Espero ter ajudado!

:)

Answer 2

Olá, Isa!

Bom, a atividade física é qualquer movimento corporal produzido pela musculatura que resulte num gasto de energia acima do nível de repouso. Exemplos:, passear com o cachorro, dançar, entre outros. Enquanto o exercício físico é qualquer atividade que mantém ou aumenta a aptidão física em geral, e tem o objetivo de alcançar a saúde e também a recreação.

Espero ter ajudado \o/