qual e a diferença entre perder colorias e perder gorduras?
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Quando se perde caloria está se perdendo energia, enquanto quando se perde gordura está perdendo massa corporal seja ela gorda ou magra.
Para atingir essa finalidade pode-se ver que pessoas recorrem a prática de exercícios físicos a fim de conseguir ter uma vida mais saudável e aparência física melhor.
Logo, essas ações acarretam a práticas de hábitos saudáveis que podem ser usados para melhor longevidade da vida humana.
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