qual é a diferença entre condicionamento físico e aptidão física?
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Condicionamento físico é a capacidade que o corpo tem de resistir a desafios físicos cotidianos, ocasionais ou inesperados.
Aptidão física é a capacidade de realizar as atividades cotidianas com tranquilidade e menor esforço.
Aptidão física é a capacidade de realizar as atividades cotidianas com tranquilidade e menor esforço.
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