Ed. Física, perguntado por kathlynsantos403, 11 meses atrás

qual é a diferença entre alongamento e aquecimento?

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Respondido por alvessantosrayssa937

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Resposta:

Alongar e aquecer não apenas são práticas diferentes, como também apresentam diferentes funções.

E aquecimento é uma preparação para os exercícios mais intensos e longos, ele lubrifica articulações e aumenta irrigação sanguínea

kathlynsantos403: Mt obg pela ajuda!♡

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