Qual é a dieta equilibrada para os seguintes esportes: Natação. Luta. Atletismo.
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Por exemplo, quando a dieta está adequada as necessidades do esportista ou do ... As refeições antes do exercício devem corresponder aos seguintes objetivos: ... Além disso, uma alimentação equilibrada leva em consideração o objetivo ... Athletics Federation, I.A.A.F. Nutrición en el Atletismo: Una Guía Prática de la
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