Qual é a capacidade fisica usada no abdominal curto?? Se puderem, respondem rápido por favoor
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Resposta:
Capacidades Físicas são definidas como todo atributo físico treinável num organismo humano. ... Coordenação Motora (destreza): É a capacidade física que permite realizar uma sequência de exercícios de forma coordenada. Flexibilidade: É a capacidade física que permite executar movimentos com grande amplitude.
Explicação:
a capacidade humana é incrível
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A principal capacidade física presente na execução de um abdominal curto é a resistência muscular.
O que é resistência muscular?
- É a capacidade física de realizar repetições de movimentos musculares.
- A resistência muscular testa a capacidade de um músculo ou grupo muscular para exercer força contra a resistência repetidamente;
- Alguns exemplos de exercícios que testam a resistência muscular são o agachamento, o abdominal curto, o supino e a flexão de braço.
Quais são as outras capacidades físicas?
Além da resistência muscular, existem outras capacidades físicas. Elas são:
- Força;
- Flexibilidade;
- Velocidade;
- Agilidade.
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Anexos:
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