Question

qual e a capacidade da nataçao como atividade fisica

Answer 1

Resposta:

A natação ajuda a melhorar a postura. Ela aumenta a flexibilidade da coluna e pode auxiliar na remoção de dores ocasionadas pela posição inadequada do corpo. A capacidade aeróbica do praticante também colhe os benefícios do esporte, que exige muito da respiração e requer uma grande quantidade de oxigênio.

Explicação: