Qual dos seguintes exercícios pliométricos é o mais intenso.
1) Salto lateral sobre o cone.
2) Salto em profundidade.
3) Pular corda.
4) Salto agrupado.
5) Salto sobre o cone.
Soluções para a tarefa
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1
Resposta:
4 salto agrupado.. pode ser.. pode ser feito commmais intensidade
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12
Resposta: Salto em profundidade
Explicação:
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