Question

qual dos alimentos fornece a maior variedade de nutrientes? preciso muito saber gente por favor!

Answer 1

Frutas que contém vitamina A em boas quantidades – melão, damasco, papaia, manga.Vegetais ricos em vitamina A – cenoura, brócolis, batata doce, couve, espinafre, abóbora, ervilha, beterraba. Outras fontes de vitamina A – Fígado (maior fonte), manteiga, ovos.