Ed. Física, perguntado por lunna1120, 8 meses atrás

Qual diferença entre alongamento muscular para flexibilidade?

Soluções para a tarefa

Respondido por emillidbraga155

Resposta:

O alongamento refere-se à capacidade do músculo de ser ”elástico”, de se “encompridar”.

Flexibilidade refere-se à amplitude de movimento em uma determinada articulação e a facilidade com que esta se move.

ESPERO TER AJUDADO:)

BONS ESTUDOS!

Respondido por michellemartins749

Resposta: alongamento e flexibilidade apesar de estarem intimamente ligados, possuem grandes diferenças. A flexibilidade é uma capacidade física relacionada á saúde, enquanto que alongamento é a técnica utilizada para se alcançar níveis de flexibilidade.

joaophilip: valeu

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