Saúde, perguntado por carlotasilva8467, 9 meses atrás

Qual dieta realmente funciona?

Soluções para a tarefa

Respondido por andressaayumi
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Resposta:

Seis estratégias das dietas que realmente funcionam

Fibras, legumes e verduras. ...

Água. ...

Refeições planejadas e com horário certo. ...

Diminuir a ingestão de açúcar, sal e gorduras. ...

Ter o acompanhamento de um nutricionista. ...

Um café da manhã equilibrado.

ESPERO TER AJUDADO :)

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