Ed. Física, perguntado por Guiiochato, 11 meses atrás

Qual deve ser a periodicidade com que o treinamento da ginástica funcional deve ser realizado?

Soluções para a tarefa

Respondido por emillymendes0205

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Resposta:

Pelo menos oito a dez exercícios envolvendo os principais grupos musculares devem ser realizados pelo menos duas vezes por semana

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