Qual deve ser a intensidade do treino residencial?
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Resposta:
3× na semana se não me engano
bianca241526:
Os exercícios físicos em casa devem possuir uma intensidade moderada, com uma duração total entre 20 a 30 minutos e uma regularidade de pelo menos 3 sessões por semana.
Respondido por
6
Resposta:
3× na semana
Explicação:
espero ter ajudado
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