Question

Qual das atividades abaixo uma pessoa deve fazer após dar início com uma pequena caminhada continua caminhando uma corrida lenta jogar futebol apenas 45 minutos correr com passos rápidos​

Answer 1

Resposta:

É muito importante alongar-se também após o exercício, pois só assim é possível evitar o risco de lesões, além de garantir maior resistência muscular.

Espero ter te ajudad@