Qual das atividades abaixo ajudaria você na melhora do seu condicionamento físico?
A.caminhar
B.treino funcional
C. faxinar a casa e usar escadas
D.todas as alternativas
Soluções para a tarefa
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Resposta:
B
Explicação:
ananda0u:
obrigado ❤
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2
B) Treino funcional
Explicação: O treinamento funcional é uma classificação de exercícios que envolvem o treinamento do corpo para as atividades realizadas na vida diária, como saltar, agachar, empurrar, puxar, correr, levantar e arremessar.
Ele melhora o condicionamento físico como um todo. Em um segundo momento, desenvolve e aprimora habilidades específicas do indivíduo, sejam elas voltadas para um esporte ou para a vida diária, promovendo uma melhor qualidade de vida.
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