Qual das alternativas abaixo apresenta somente qualidades fisicas:
A) ( ) triglicerideos,força e estresse
B) ( ) Velocidade,flexibilidade e cardiopatia
C) ( )Velocidade,agilidade,equilibrio e força.
Soluções para a tarefa
Resposta: alternativa (C)
A alternativa correta é a letra C) pois ela representa exemplos de capacidades físicas. As capacidades físicas são muito importantes para o desenvolvimento de quaisquer tarefas no nosso dia a dia (no âmbito físico).
Algumas dessas capacidades são mais importantes para determinada prática, como por exemplo o equilíbrio para um praticante de slackline.
Existem diversas capacidades físicas, elas podem ser divididas em seis categorias, que são resistência muscular ; força; flexibilidade; agilidade; velocidade e equilíbrio.
Essas capacidades físicas podem ser treinadas e melhoradas através de treinamentos específicos, como por exemplo o dia a dia de um levantador de peso treinando suas força.
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