Qual das afirmativas a seguir não se encaixa entre os benefícios que a prática de Atividade Física proporciona??
a) Melhora o seu humor e aumenta a sensação de estresse e os sintomas de ansiedade e de depressão;
b) Auxilia no controle do peso adequado e na diminuição do risco de obesidade;
c) Ajuda na adoção de uma vida saudável, como melhora da sua alimentação e diminuição do seu tempo em comportamento sedentário;
d) Promove o seu desenvolvimento humano e bem-estar, ajudando a desfrutar de uma vida plena com melhor qualidade;
e) Melhora a saúde do seu coração e a sua condição física;
Soluções para a tarefa
Resposta:
A resposta incorreta é a letra A.
Explicação:
O enunciado pede que falemos a resposta incorreta relativa à atividade física.
A) A atividade física aumenta a quantidade de neurotransmissores da dopamina e serotonina.
Estes neurotransmissores são responsáveis pelo humor, diminuição do estresse, ansiedade e depressão.
Logo, a alternativa está incorreta.
B) A atividade física por aumentar a demanda energética do corpo consome mais glicídios e lipídios (carboidratos e gorduras) diminuindo o peso e o risco de obesidade.
Alternativa correta.
C e D) A atividade física é um dos pilares no tratamento do sedentarismo auxiliando na adoção de uma vida mais saudável.
Alternativas corretas.
D) A atividade física aumenta a frequência cardíaca levando a melhor inotropismo e cronotropismo (aumento da força cardíaca e frequência cardíaca) o que consequentemente, levará a melhor condição física.
Alternativa correta.