Qual capacidade física você daria ênfase no seu treino?
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Resposta;Alem de resistência cardiovascular,contamos com mais seis capacidades físicas,que são;resistência muscular localizada;força;flexibilidade;agilidade,velocidade e equilíbrio.As capacidades físicas são qualidades próprias de cada indivíduo,correspondente á parte física e corporal do movimento.
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