Question

Qual capacidade física específica é mais utilizada quando falamos das lutas e artes marciais?

Answer 1

Resposta:

FORÇA DE EXPLOSÃO ou RÁPIDA: relacionada à potência muscular, que é a capacidade de exercer um ato de força com a maior energia possível num menor tempo possível. Em boa parte dos esportes é o tipo de força utilizada predominantemente, inclusive nas lutas e artes marciais.