Question

Qual atividade física deve fazer para força muscular nas pernas​

Answer 1

Explicação: EXERCÍCIOS FÍSICOS

Agache-se: aumentar a força nas pernas exige agachamentos, trabalhando glúteos e as coxas. ...

Pule corda: parece brincadeira de criança, mas pular corda é excelente para dar mais tonificação às pernas.

correr fazer atletismo também ajuda pois sou atleta de atletismo que me ajudou no fortalecimento das minhas pernas e braços.

ESPERO QUE AJUDE