Ed. Física, perguntado por giovanaalvez875, 9 meses atrás

Qual atividade é realizada antes de uma aula prática em quadra?

Soluções para a tarefa

Respondido por beatrizmoa2018
1

Resposta:

fazer alongamentos, depois d sair da quadra tbm


kailaneveroni: O alongamento que ajuda na prevenção de algumas lesões.. E pós o treino na quadra também é bom fazer...
Respondido por loveraquel123
2

Os alongamentos avisam e preparam o corpo para a atividade física. Alongar antes e depois da atividade é importante para evitar lesões, além de ajudar a melhorar a performance.

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