Ed. Física, perguntado por andre66629, 8 meses atrás

Qual atividade é mais benéfica ao corpo humano: caminhada ou corrida? Justifique.

stephanyvbam13: .caminhada é uma maneira de prevenir e tratar diversas doenças, como a hipertensão. Já a corrida é indicada para pessoas que têm aptidão e um maior condicionamento físico, como alertou o médico do esporte Gustavo Magliocca.

rafinhaasiilva2018: As duas são boas mas a mais boa é a caminhada

Soluções para a tarefa

Respondido por joneshelena656

As duas são bastante benéficas para a saúde, mas em pontos difentes. Se quer perder mais gordura a corrida é a melhor opção, mas a caminhada fortifica os ossos, faz bem ao coração, aumenta a imunidade e evita lesões, sendo uma boa escolha para quem não tem o costume de exercícios, e bem, sendo uma atividade mais benéfica a todos sem exceção.

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