qual as dificuldades de um idoso para praticar exercício?
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Sou adolescente e tenho dificuldade e sou sedentária.
A idade não tem tanto a ver não, existem muitos idosos que se exercitam mais que eu.
Porém, alguns tem as dificuldades por conta de limitaçãoes, justamente por conta de sua idade, pois com a velhice os ossos ficam mais fracos, e ja não tem a mesma energia da juventude, etc... Mas também não da pra generalizar, pois uma parcela da terceira ''ta com tudo'' na área esportiva e de exercitar-se.
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ele nao tem muita musculatura pode ter dores no corpo
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