Question

qual as dificuldades de um idoso para praticar exercício?

Answer 1

Sou adolescente e tenho dificuldade e sou sedentária.

A idade não tem tanto a ver não, existem muitos idosos que se exercitam mais que eu.

Porém, alguns tem as dificuldades por conta de limitaçãoes, justamente por conta de sua idade, pois com a velhice os ossos ficam mais fracos, e ja não tem a mesma energia da juventude, etc... Mas também não da pra generalizar, pois uma parcela da terceira ''ta com tudo'' na área esportiva e de exercitar-se.

Answer 2

ele nao tem muita musculatura pode ter dores no corpo