Física, perguntado por mickaelnascimento202, 7 meses atrás

qual as consequências de não se alongar diariamente​

Soluções para a tarefa

Respondido por gifavoni
1

Não se deve alongar:

√ Se tem tendões ou ligamentos lesionados ou alguma de micro ruptura muscular. √ Quando a musculatura está sobrecarregada e muito contraída. O excesso de alongamentos pode provocar lesões

Respondido por EzeRachaCuca
2

Resposta:

O especialista relata que a falta de alongamento pode até provocar problemas mais sérios em ossos e músculos, tanto em atletas como pessoas sedentárias.

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