Qual alimento tem função exclusivamente energética?
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São os que possuem açúcar, acho que a banana se encaixa nesse quesito
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ALIMENTOS ENERGÉTICOS: são aqueles que fornecem energia para todos os processos metabólicos (digestão e absorção dos alimentos, sono, etc.), e para os exercícios, realizados pelo corpo. Pode ser comparados ao combustível de um carro.
Exemplo de alimentos energéticos:
CEREAIS: arroz, trigo, milho, aveia, cevada, centeio , etc...
FECULENTOS: batata, cará, inhame, mandioca, todas as farinhas, etc... AÇUCARES: mel, açúcar, melado, geléia, etc...
GORDURAS: óleo, banha, manteiga e margarina.
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