Question

Qual a vantagem da atividade física para a prevenção e tratamento de doenças respiratórias?

Answer 1

  Durante as atividades físicas a frequência do sistema respiratório e cardiovascular,varia de forma proporcional ao esforço para oxigenar o suficiente as células  musculares ,ao longo do processo a expansão e contração da caixa torácica

 Essa variação é importante para aprimorar esses músculos, alem de que habituando o sistema cardio-respiratório em frequências altas, ele é mais eficiente e menos vicioso em frequências baixas trabalhando melhor na oxigenação do corpo,evitando hiperventilação ou hipoventilação,quando a respiração não é empregada adequadamente,alem de evitar arritmias cardíacas.