Saúde, perguntado por lelebraga413, 11 meses atrás

qual a unidade de medida e energia dos alimentos​


gabrielfreitasbaia: q alimento?
gabrielfreitasbaia: tem uma foto do exercicio
gabrielfreitasbaia: ein?

Soluções para a tarefa

Respondido por marcondes1000000
2

Os alimentos, como carboidratos, lipídios e proteínas, possuem energia. E essa energia pode ser medida. A unidade de medida da energia contida nos alimentos é a caloria (cal). Uma caloria é a quantidade de calor necessária para aumentar em um grau Celsius (1ºC) a temperatura de uma grama de água.

Espero ter ajudado <3

Respondido por larissatrajanofernan
1

Continuando a explicação aí de cima.☝

Como a caloria é uma unidade muito pequena, é mais fácil medir a quantidade de energia dos alimentos em quilocalorias (Kcal): uma quilocaloria (1Kcal) é igual a mil calorias (1000 cal).

Exemplo:

Alimento

Quantidade  

Calorias

Café com açúcar

1 xícara de 50 ml

33

Suco de abacaxi natural

1 copo de 240 ml

100

Costeleta de porco

2 unidades (100g)

483

Hamburger bovina

1 unidade (56g)

116

Salsinha

1 unidade (40g)

120

Biscoito Recheado chocolate

1 unidade

72

Biscoito integral de trigo

1 unidade (15g)

28

Banana

1 unidade (65g)

55

Batata

100g

83

Leite integral

1 copo

166

Ovo

1 unidade

77

           

A quantidade de calorias necessárias a uma pessoa depende da sua idade, seu sexo, de seu peso e de sua atividade física.

exemplos:

Fases da vida

Energia necessária (valores aproximados em Kcal/dia)

Bibê em fase de amamentação

950

Mulher em fase de amamentação

3100

Adolescente do sexo masculino

3200

Adolescente do sexo feminino

2300

Espero ter ajudado ❤

Bons estudos :)

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