Question

Qual a SUA opinião sobre o aquecimento antes de uma atividade física? (em até 6 linhas)

Answer 1

Resposta:

Antes de qualquer atividade física é especial o alongamento do seu corpo, para não ocorrer alguma distensão muscular, não ter cãibras ao longo da atividade, para condicionar o seu corpo e ajudá-lo a aproveitar melhor sua capacidade muscular e manter-se saudável.