Question

Qual a sua opinião sobre o aquecimento antes de uma atividade física​

Answer 1

Resposta:

minha opinião e que e muito importante fazer aquecimento porque relaxar os músculos e não trás contrações depois das atividades físicas.

Answer 2

Minha opinião é que o aquecimento é muito importante ser feito antes de qualquer atividade física, pois ajuda o corpo esquentar e se preparar; tanto que se o aquecimento não for feito, dependendo da atividade á ser realizada, o corpo pode sofrer algumas lesões por não estar totalmente pronto para realizar o desempenho necessário.