Qual a sua opinião sobre importância da atividade física na prevenção do COVID 19?
Soluções para a tarefa
Resposta:
Isso é ed física né? Tive essa mesma pergunta ontem
Explicação:
A atividade fisica melhora a qualidade de vida das pessoas, melhora a saúde e também previne diversas doenças.
Resposta:
"A realização de atividades físicas também contribui para a produção de hormônios e neurotransmissores ligados às sensações de bem-estar.
Manter-se ativo, mesmo nessa quarentena, pode ser mais um aliado tanto para o corpo quanto para a mente", dizem os profissinais do ramo. A prática de atividade física ajuda não apenas o condicionamento físico, mas também tem papel importante sobre o sistema imunológico.
Para as pessoas que preferem uma atividade física “off-line”, a especialista recomenda que se mantenham as atividades físicas embutidas nas tarefas do dia a dia, intercalando períodos de inatividade ou pouca atividade, como televisão, com outras que requeiram movimentos corporais, como varrer a casa, estender roupa, dançar,
Explicação:
Com a pandemia da Covid-19, mudou-se a rotina para que as pessoas fiquem confinados dentro de casa, como forma de reduzir a proliferação do vírus.
Antes de começar as atividades, é importante consultar um profissional de educação física. Mesmo com a distância, esse profissional pode ver a execução das atividades, realizar correções em tempo real, além de perceber as características pessoais e aprimorar o treino.
“A orientação de um profissional capacitado, quer seja fisioterapeuta ou educador físico, é importante para que haja coerência e equilíbrio nas atividades prescritas.
Além disso, cada um conhece suas capacidades e limitações, e é muito importante que sejam respeitadas as condições físicas individuais”.
Até . . .