Ed. Física, perguntado por edinhacarvalho1818, 7 meses atrás

qual a responsabilidade da nutrição no esporte

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Respondido por Hentiq

Resposta:

Resposta

A nutrição esportiva tem como responsabilidade de proteger a saúde de quem pratica a atividade física nesses momentos.

Respondido por Hahiraemie

A Nutrição no esporte permite suprir as necessidades nutricionais dos atletas, as quais variam conforme cada indivíduo e tipo de atividade física. Um exemplo é a elaboração de dietas específicas. Um atleta que faz musculação com frequência, necessita de maior quantidade de proteínas na alimentação, para a formação dos músculos, já um atleta que realiza muitas atividades aeróbicas, precisa de mais carboidratos para obter energia.

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