Question

Qual a relaçãoentre a insônia e o hormônio melatonina?

Answer 1

A melatonina, é um hormônio secretado pela glândula Pineau (localizada no cérebro).
Esse hormônio, é responsável por regular o sono. Quando está escuro, o hormônio é produzido; e quando está claro, o hormônio é inibido.
A insônia, muitas vezes alerta o mau-funcionamento da glândula, no qual ela não está sendo liberada corretamente.