Question

Qual a relação entre vitamina D e o sol?

Answer 1

O sol é a nossa maior fonte de vitamina D, quase 80% da produção de vitamina D que temos é produzida e a partir do contato da pele com o sol, é os outros 20% é produzida a partir da nossa alimentação.

Answer 2

Explicação:

A vitamina D é um importante nutriente para nosso organismo. Conhecida como a "vitamina do sol", ela tem como sua principal função a absorção de cálcio pelo organismo, que é determinante para o desenvolvimento saudável dos ossos e dentes.