Question

Qual a relação entre relaxamento e gerenciamento do estresse?
a. Tecnicamente, são a mesma coisa.
b. Não é preciso relaxar para gerenciar o processo de estresse.
c. Existem diversas maneiras de gerenciar o estresse, mas as técnicas de relaxamento não fazem parte do processo.
d. O relaxamento está relacionado apenas com pessoas que possuem distúrbios do sono.
e. Uma vez que o corpo está em estado de relaxamento, é possível prosseguir de forma mais efetiva com as práticas de meditação com foco na redução do estresse.

Answer 1

Resposta:

a resposta correta é a letra E