Ed. Física, perguntado por ribraim7, 1 ano atrás

Qual a relação entre promoção da saúde e atividade física

QueroBhuceta: Ei dar pra vc me ajuda numa pergunta? por favor

Soluções para a tarefa

Respondido por QueroBhuceta

Explicação:

Atividade física é qualquer movimento resultante de contração muscular esquelética capaz de aumentar o gasto energético acima do repouso.

Ou seja: não é preciso praticar esporte ou fazer atividades de alto impacto para obter bons resultados para a saúde. É só botar o corpo para se mexer!

Um estilo de vida mais ativo contribui para diminuir a incidência de várias doenças crônico-degenerativas, reduzindo os índices de mortalidade cardiovascular e geral. A prática regular de exercícios garante o aumento de massa muscular, além da preservação da massa óssea e o controle da glicemia e da pressão.

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