Question

Qual a relação entre o movimento e uma boa condição fisica

Answer 1

Resposta:

Sempre que falamos em qualidade de vida, saúde e bem-estar, logo nos vem em mente a adoção de hábitos saudáveis, como uma alimentação balanceada e a prática de atividade física, não é mesmo?

Mas, apesar de muitos já saberem que os exercícios são benéficos para a saúde, não conhecem a relação entre uma coisa e outra, ou seja, o que faz com que movimentar o corpo tenha esse impacto positivo em nossas vidas.

Ajuda:

AJUDA NO CONVÍVIO SOCIAL

DEIXA O CORPO BONITO

PROLONGA A VIDA

AUMENTA O BEM-ESTAR FÍSICO

MELHORA O SISTEMA IMUNOLÓGICO

REDUZ O ESTRESSE